你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡(shuì)前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常被人提到的(de) 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力(jīnglì)人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加(gèngjiā)符合优秀“社会人”的形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得(huòdé)心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电(chōngdiàn)也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是在(zài) 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？